07 Sep YogaOne, el ioga per a tothom
La María Gámez, directora dels centres YogaOne Bdn, va començar la seva trajectòria en el món del ioga fa més de vuit anys, quan van obrir un centre al costat de casa seva. Un dia va provar una classe pensant que no li agradaria, estava acostumada a fer ciclying i bodypump, però quan va acabar la pràctica va decidir deixar el gimnàs i iniciar un nou camí. Fer ioga la va ajudar a redescobrir-se; per ella el ioga no és només una pràctica física, aquesta és només una petita part, per a la Maria el ioga és viure amb compassió, respecte, és connectar amb un mateix, amb l’entorn.
Quina va ser la motivació per crear aquest centre de ioga?
Va ser la de poder dedicar-me al que em feia més feliç: apropar la filosofia i la pràctica del ioga a com més gent millor. Pensar que pots acompanyar a les persones a viure aquest canvi tan transformador i enriquidor és una feina que omple el cor.
Quina és la filosofia central de YogaOne?
La filosofia i la missió del centre és «YogaOne, el ioga per a tothom». L’objectiu és fer arribar el ioga a tothom, independentment de la posició econòmica, edat o estat físic. El compromís, l’entrega dels professors, el preu i la flexibilitat horària que oferim fa que el ioga sigui accessible a gairebé tothom.
Quin tipus de ioga ofereix el centre?
Oferim diferents estils de ioga, hi ha alguns dinàmics (vinyasa, ashtanga, hatha) i altres estàtics (restauratiu, yinyoga), uns són d’alta intensitat i altres de relaxació. A mi no m’agrada dir que en el ioga hi ha nivells, la pràctica és única i depèn del que estiguis buscant, del moment personal i de molts altres factors. El que sí que està clar, és que com hi ha diferents estils i intensitats, YogaOne et permet créixer si segueixes una pràctica de forma habitual.
Oferiu tallers o retirs especials?
Al llarg de l’any oferim diferents workshops i formacions. El pròxim taller és de ioga facial el cinc d’octubre, una tècnica poc coneguda però amb molts beneficis i que pots practicar cada dia a casa. Al gener farem una formació de yinyoga per a professors i alumnes que vulguin aprofundir en la seva pràctica.
Quin tipus d’experiència viuen els nous alumnes en YogaOne?
Per molts dels nostres alumnes YogaOne és el primer contacte amb el ioga, amb nosaltres tenen una experiència molt restauradora, realment la pràctica es reflecteix a les seves cares. Sempre recordo aquells alumnes que venien a l’inici i no havien practicat mai ioga, passat un temps continuen venint quasi cada dia i et comenten com el ioga els ha canviat la seva vida, com han millorat físicament i emocionalment. Aquestes coses són les que fan que la nostra feina valgui la pena.
Quins plans futurs tens pel centre?
Els nostres plans són crear una comunitat, una família. Ser refugi i espai de pau per la gent de Badalona.
entrevista a maría gámez
YogaOne. C/ Sant Bru, 29 i Avinguda del Marquès de Mont-Roig, 37-41. www.yogaone.es