L’estiu a Badalona té el seu propi ritme. Arriben els dies llargs, els retrobaments, les escapades i molt més temps a l’aire lliure. Amb el canvi de rutines i la desconnexió d’aquestes dates, és fàcil abaixar la guàrdia també amb els hàbits d’higiene dental. Des de l’Institut Dental, cuidar la teva salut bucodental forma part de gaudir de l’estiu.

Durant aquestes setmanes, moltes persones tendeixen a raspallar-se menys, abusar dels refrescos i dolços, o a saltar-se controls si porten ortodòncia o tractaments a mig fer. Per a ajudar-te, a continuació et deixem alguns consells fàcils de seguir.

A l’Institut Dental treballen cada dia de l’any amb la il·lusió d’acompanyar als veïns i veïnes de Badalona.

Amb les seves recomanacions, tindràs un estiu ple de moments feliços i de somriures sans. Saben que tenir cura de la boca no és només una qüestió de salut, és també de benestar i qualitat de vida.

Porta sempre el teu kit dental
Raspalla’t almenys dues vegades al dia i completa la higiene amb fil dental o raspalls interproximals. En viatges, un raspall i pasta de dents a la bossa poden salvar el teu somriure. És un gest petit que marca una gran diferència.

Compte amb l’excés de sucre i àcids
Gelats, begudes fredes, alcohol i refrescos formen part habitual de l’estiu, però poden resultar perjudicials per a la salut bucodental si se’n fa un consum excessiu. Aquest tipus de productes contenen alts nivells de sucres i àcids que poden erosionar l’esmalt dental i portar altres problemes a llarg termini.

Hidrata’t i cuida la teva alimentació
Beure aigua amb freqüència ajuda a mantenir la salut bucal, però una altra opció són les fruites naturals, molt més sanes i beneficioses per a la teva boca. A més d’hidratar-te, les fruites estimulen la producció de saliva, un element clau per protegir les dents i mantenir l’equilibri del pH bucal.

Inicia les vacances amb raspall nou
Les altes temperatures, la humitat i l’ús continuat acceleren que el raspall es faci malbé. Uns filaments oberts del raspall de dents ja no netegen eficaçment. Per tot això recomanen que el teu kit dental sigui amb un raspall nou. A més, si vas a la platja o a la muntanya, protegeix-lo en un estoig ventilat.

Si portes ortodòncia o implants, no interrompis els teus controls
A l’Institut Dental continuen oberts a l’estiu per a acompanyar-te, com sempre, amb professionalitat i confiança. Mantenir la continuïtat dels tractaments és clau per a obtenir els millors resultats. No deixis que les vacances frenin el teu progrés, cuidar el teu somriure també forma part del teu benestar estiuenc.

TEXT institut dental —  fotografia enric samsó

Institut Dental. C/ de Mar, 16. Passeig de la Salut, 50. Instagram: @institut_dental